5時50分起床 今日も目覚ましに負ける。 留守番勤務なので、いつもよりのんびり出社。20分多く寝た。 朝食 オートミール、りんご、バナナ 昼食 冷凍パスタ 15時30分過ぎ退社 そのまま大分に奥様のお迎え 自転車には乗らず 夕食 ご飯、ヒレカツ、味噌汁、ゴボ…