5時30分起床 気分が悪い…体調悪い…体が重い… 疲労感あり 朝食 バナナ、りんごのみ 昼食 カレー 20分昼寝 仕事で今日は凡ミスが多かった… 気をつけよう… 定時退社 夕食 ご飯、アジフライ、ミルフィーユカツ、南瓜の煮物、きんぴら、味噌汁 焼酎炭酸割りグラス…