5時30分起床 いつものように首に張りあり 若干の疲労感あり 朝食 オートミール、納豆、バナナ、りんご 間食 頂き物の、よもぎ饅頭と栗饅頭 昼食 カレー(レトルト)、ほうれん草の玉子スープ 16時30分退社 親戚の子の県体の書類を監督の元へと届ける 夕食 また…