2021-04-13 4月12日 日常 5時30分起床 いつものように首に張りあり 若干の疲労感あり 朝食 オートミール、納豆、バナナ、りんご 間食 頂き物の、よもぎ饅頭と栗饅頭 昼食 カレー(レトルト)、ほうれん草の玉子スープ 16時30分退社 親戚の子の県体の書類を監督の元へと届ける 夕食 またしても鍋(鶏団子)、りゅうきゅう シークワーサー酎ハイ(500) 今日もチャリには乗らず 10時40分頃就寝