4月10日

5時30分起床

相変わらずの首の張り

やや疲労感あり

朝食

オートミール、バナナ、りんご

昼食

梅ひじきおにぎり、新じゃがと鳥の照り焼き、ほうれん草玉子焼き、味噌汁

昼飯後、恒例のルーティーン。

20分の昼寝

天気がいい

定時退社。

夕食

先日、今年最後の鍋と言っておきながら、キムチ鍋

シークワーサー酎ハイ(500)

〆は雑炊

食べ過ぎた…

11時就寝